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Fitness knowledge
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天博体育健身教练需要掌握的专业知识有哪些呢?健身教练证难考吗?这是很多体育生和想转行的职场人士所关心的问题。实际上,目前国家认可的证书是国家体育总局颁发的健身教练职业资格证书,所谓证书是你拥有多少专业知识之后的一个证明,一个认可而已。但是很多现在的培训机构已经偏离了这个本质,导致学生甚至想学习一个专业的时候也是为了考证书而学习,认为证书有了就解决了所有问题。但是你要知道工作之后靠什么生存,能给健身房创造价值的一定是能力。如果一纸证书就可以解决所有问题现在的大学生和博士硕士就不会这么浮躁了天博体育,他们的证书是权威的结果,但是很大程度体现不出价值。为此,考健身教练证更主要的目的是实现自己的价值,那么,作为健身教练需要掌握的专业知识有哪些呢?
4.常见的运动营养补剂:增加肌肉合成代谢与肌力补剂,促进能量代谢的营养补剂,疲劳消除与体能恢复的补剂,减轻与控制体重的运动补剂,运动补剂补充的误区。
1.动作结构的生理学基础:动作结构的基本形式,动作机构的动作系统,运动系统的技能特征,骨骼、关节、肌肉的特征。